かぼちゃ・・・1/8個（約200g）
みりん・・・大さじ1
しょうゆ・・・小さじ2

1. かぼちゃはわたを取り、一口大に切り、ところどころ皮をむいて耐熱容器に入れ、ラップをかけて電子レンジで5分加熱する。


2. 熱いうちに、みりんとしょうゆを合わせたものをからめる。